GENER

III Cursa de la dona a L’Escala

L’ADC – Comarques Gironines col·labora en la III Cursa de la Dona de L’Escala, de 5 km, que es durà a terme el 27 de gener. En aquesta edició part dels diners recaptats es destinaran a l’ADC.

  • Dia: diumenge 27 de gener de 2019
  • Hora i lloc de sortida: 10h a la Platja-Riba
  • Preu: 8€ fins el 31 de desembre; 10€ a partir de l’1 de gener
  • Inscripcions: fins el 25 de gener de 2019, sempre que quedin dorsals lliures, per internet, oficina de Turisme o clicaqui.cat. Per Internet, a través de www.curses.cat.
  • Més informació

DESEMBRE

Grup de suport per a persones amb diabetis tipus I, II i III

A la delegació de l’ADC – Comarques Gironines ens tornem a trobar per dur a terme el grup de suport per a persones amb diabetis tipus I, II, i III, a càrrec de Natàlia Artigas Graells, psicòloga especialista en psicologia clínica i en trastorns psicosomàtics i psiquiatria d’enllaç.

  • Dia: dimarts 4 de desembre
  • Hora: 19:30h
  • Lloc: ADC – Comarques Gironines. Hotel d’Entitats, c/ La Rutlla, 20-22

NOVEMBRE

Àpats de Nadal

S’acosten les festes de Nadal i des de la Delegació de les comarques Gironines de l’ADC hem preparat una xerrada-taller per fer plat diferents per aquestes festes, a càrrec de Marta Rosa, llicenciada en Ciència i tecnologia del Aliments, Diplomades en Nutrició i dietètica i consultora dietètica, assessora al Restaurant Bulli.

La xerrada-taller es basarà en idees sobre receptes amb pocs hidrats de carboni, receptes per celiaquia, consell per comptar racions de torrons, neules, polvorons… i en interpretar etiquetes dels aliments per fer els àpats de Nadal.

  • Dia: divendres 30 de novembre
  • Hora: 19h
  • Lloc: ADC Comarques Gironines
  • Confirmació assistència: adcgirona@adc.cat o 630 105 230

Marxa popular

En el marc del Dia Mundial de la Diabetis que celebrem durant tota la setmana organitzem una jornada lúdica que iniciem amb una marxa popular als voltants de Fornells de la Selva (durada: 45 minuts).

  • Dia: diumenge 18 de novembre
  • Hora de trobada: 11h
  • Lloc de trobada: pàrquing, darrere de l’Ajuntament de Fornells
  • Inscripcióadcgirona@adc.cat o 670 105 230 abans del 12 de novembre

A partir de les 12h podrem visitar l’Estació Museu de Fornells i pujar al tren tripulat, gràcies a la invitació de l’Associació d’Amics del Ferrocarril de les Comarques Gironines. I acabarem a les 13h amb dinar al Centre Social Fornells de la Selva (preu menú 16,50€ – mainada 10€).

L’esport, un gran aliat contra la diabetis

En el marc de la Cursa de la Dona de L’Escala que en l’edició de 2019 es dedica a la diabetis, organitzem una xerrada-col·loqui sobre l’esport i la diabetis a càrrec de Miquel Garriga, enginyer industrial i apassionat de l’esport, qui parlarà de les seves vivències, dels avantatges i beneficis de la pràctica de l’esport per una persona amb diabetis.

  • Dia: divendres 16 de novembre
  • Hora: 20h
  • Lloc: sala d’Actes de l’Ajuntament de l’Escala

Dia Mundial de la Diabetis

  • Dia: dimecres 14 de novembre
  • Lloc: Plaça Miquel Santaló, Girona, davant la clínica Girona.

En motiu del Dia Mundial de la Diabetis tindrem una carpa informativa a la Plaça Miquel Santaló on realitzarem controls de glucèmia gratuïts a qui ho desitgi. També informarem de com confeccionar una alimentació saludable d’una manera senzilla i fàcil.

A més, es farà la il·luminació de la façana de l’Ajuntament de Girona i Sarrià per tal de fer visible la diabetis.

Caminada familiar pel camí de Ronda, de Sant Pol a Sa Conca

L’ADC – Comarques Gironines organitza una caminada pel camí de Ronda a la vora del mar. Durant la jornada podrem gaudir de vistes de la Costa Brava entre Sant Feliu de Guíxols i Platja d’Aro.

L’inici del camí és al Passeig de Sant Pol, fins a Sa Conca passant per l’urbanització de La Gavina de S’Agaró. Posteriorment, qui vulgui, anirem a dinar (amb dinar propi) al Parc de la Pineda de Can Gironès.

OCTUBRE

Grup de suport per a persones amb diabetis tipus I, II i III

El proper dijous 25 d’octubre t’esperem al ‘Grup de suport per a persones amb diabetis tipus I, II i III’. L’activitat serà a càrrec de Natàlia Artigas Graells, llicenciada en psicologia, especialista en psicologia clínica i en trastorns psicosomàtics i psiquiatria d’enllaç.

Conviure amb la diabetis

  • Dia: divendres 19 d’octubre
  • Hora: de 20 a 21h
  • Lloc: Sala d’actes de l’Ajuntament de L’Escala

L’ADC organitza la xerrada ‘Conviure amb la diabetis’ a càrrec del Dr. Narcís Prat Sabat, endocrinòleg; Esperança Llover Bosch, infermera, i Josep Bonany, President de la Delegació de Diabetis de les Comarques Gironines.