
- Aquest esdeveniment ja ha passat.
Barcelona – Mindfulness a l’aire lliure*
25 setembre, 2021 10:15 - 12:30 CEST

Compartir aquest contingut ↓
Vine a conèixer els diferents parcs de Montjuïc promovent la salut!
Enfocat a reduir l’estrés que hem acumulat durant aquest període on la natura s’ha trobat a faltar i els parcs resulten ser petits oasis.
Escollirem varis ambients naturals de la muntanya de Montjuïc per caminar i aturar-nos lliures de sorolls.
Cultivarem l’atenció plena per promoure-ho en el nostre dia a dia, farem exercicis per canviar la manera de moure’ns, de pensar, de respirar aplicant diversos mètodes de visualització, mètode Feldenkrais, etc.
*Les trobades tenen continguts i recorreguts diferent.
ON QUEDEM?
Benzinera Cepsa (al costat de la botiga).
Avinguda del Paral·lel, 179, 08004 Barcelona.
DIA I HORA: dissabte 25 de setembre, de 10.15 a 12.30 h
Socis: gratuït.
No socis: 5 euros.
Seguirem les recomanacions Covid-19.
Es podrà cancel·lar, si no s’arriba a un mínim de participants.
QUÈ HEM DE PORTAR?
-Recomanable aigua.
-Calçat per caminar i roba còmode.
DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT:
Durada: S’haurà de caminar 4 km aproximadament en la seva totalitat (hi haurà 3-4 parades per a fer els exercicis als diferents parcs).
Desnivell aprox.: 200 metres.
Dificultat: fàcil/moderat.
Mostra els detalls
- Data:
- 25 setembre, 2021
- Hora:
- 10:15 - 12:30
- Categoria d'Esdeveniment:
- Barcelona
Recinte
- Montjuïc