Carregant Activitats

« Totes les activitats

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

Cancel·lada: Barcelona – Mindfulness pel teu benestar

17 Març 18:00 - 19:30 CET

mindfulness-adc-barcelona

Des de la delegació de Barcelona realitzem sessions de mindfulness (cadascuna independent), per treballar el benestar d’un mateix a través d’exercicis de relaxació.

L’estrès i l’ansietat s’han convertit malauradament en protagonistes de les nostres vides. Tot i ser una resposta de supervivència, mantenir-los en excés pot arribar a crear experiències negatives i generar patiment.

El Mindfulness és un recurs que pot ajudar-nos a adquirir una major consciència del nostre cos, pensaments, emocions, generant un efecte de relaxació progressiva i fent millorar l’atenció.

Inscripcions

Preu: gratuït pels socis. / No socis: 5 euros [a pagar en el moment de l’activitat].

Detalls

Data:
17 Març
Hora:
18:00 - 19:30
Categoria d'Esdeveniment:

Organitzador

ADC Barcelona
Telèfon:
93 451 34 06
Correu electrònic:
adc@adc.cat

Recinte

ADC Barcelona – Serveis Centrals
Carrer del Consell de Cent, 143
Barcelona, Barcelona 08015 Espanya
+ Mapa de Google
Telèfon:
934513406