
- Aquest esdeveniment ja ha passat.
Cancel·lada: Barcelona – Mindfulness pel teu benestar
17 març, 2020 18:00 - 19:30 CET

Compartir aquest contingut ↓
Des de la delegació de Barcelona realitzem sessions de mindfulness (cadascuna independent), per treballar el benestar d’un mateix a través d’exercicis de relaxació.
L’estrès i l’ansietat s’han convertit malauradament en protagonistes de les nostres vides. Tot i ser una resposta de supervivència, mantenir-los en excés pot arribar a crear experiències negatives i generar patiment.
El Mindfulness és un recurs que pot ajudar-nos a adquirir una major consciència del nostre cos, pensaments, emocions, generant un efecte de relaxació progressiva i fent millorar l’atenció.
Preu: gratuït pels socis. / No socis: 5 euros [a pagar en el moment de l’activitat].
Mostra els detalls
- Data:
- 17 març, 2020
- Hora:
- 18:00 - 19:30
- Categoria d'Esdeveniment:
- Barcelona
Organitzador
- ADC Barcelona
- Telèfon:
- 93 451 34 06
- Correu electrònic:
- adc@adc.cat
Recinte
- ADC Barcelona – Serveis Centrals
-
Carrer del Consell de Cent, 143
Barcelona,Barcelona08015Espanya+ Mapa de Google - Telèfon:
- 934513406