Carregant Activitats

Activitats 5 Novembre, 2019

Activitats Search and Views Navigation

Esdeveniment Views Navigation

18:00

Barcelona – II Sessió Mindfulness pel teu benestar

5 Novembre 18:00 - 19:30 CET
ADC Barcelona – Serveis Centrals, Carrer del Consell de Cent, 143
Barcelona, Barcelona 08015 Espanya
+ Mapa de Google
Activitat ADC Barcelona segona sessió de mindfulness.

L’estrès i l’ansietat s’han convertit malauradament en protagonistes de les nostres vides. Tot i ser una resposta de supervivència, mantenir-los en excés poden arribar a crear experiències negatives i generar patiment. El Mindfulness és un recurs que pot ajudar-nos a adquirir una major consciència del nostre cos, pensaments, emocions, generant un efecte de relaxació progressiva i […]

Per saber-ne més »
+ Exporta les activitats