
Activitats 10 desembre, 2019
Activitats Search and Views Navigation
18:00
Barcelona – III sessió de mindfulness pel teu benestar
10 desembre, 2019 18:00 CET
ADC Barcelona – Serveis Centrals,
Carrer del Consell de Cent, 143
Barcelona, Barcelona 08015 Espanya + Mapa de Google
Barcelona, Barcelona 08015 Espanya + Mapa de Google
L’estrès i l’ansietat s’han convertit malauradament en protagonistes de les nostres vides. Tot i ser una resposta de supervivència, mantenir-los en excés poden arribar a crear experiències negatives i generar patiment. El Mindfulness és un recurs que pot ajudar-nos a adquirir una major consciència del nostre cos, pensaments, emocions, generant un efecte de relaxació progressiva i […]
Per saber-ne més »