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Barcelona – Mindfulness al aire libre
30 junio, 2020 18:00 - 19:20 CEST

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Enfocado a reducir el estrés que hemos acumulado durante este periodo de confinamiento donde la naturaleza se ha echado de menos y los parques resultan ser pequeños oasis.
Escogeremos un ambiente natural en un lugar relajado de la montaña de Montjuïc asequible a pie, libre de ruidos y / o distracciones externas.
En este lugar cultivaremos el pensamiento y la no acción, practicando la atención plena y entrenando para promoverlo más en nuestro día a día, haremos ejercicios para cambiar la manera de movernos y de pensar, aplicando diversos métodos de visualización, método Feldenkrais, etc.
¿DÓNDE QUEDAMOS?
Gasolinera Cepsa (al lado de la tienda).
Avenida del Paral·lel, 179, 08004 Barcelona.
DÍA Y HORA: martes 30 de junio, de 18 a 19:20 h
Socios: gratuito.
No socios: 5 euros.
Seguiremos las recomendaciones Covid-19 como: ir con mascarilla, distancia de seguridad entre participantes al aire libre mientras hacemos los ejercicios y un máximo de 8 personas.
Se podrá cancelar, si no se llega a un mínimo de participantes.
¿QUÉ DEBEMOS LLEVAR?
– Si tienes esterilla, llevarla, toalla de playa o almohada.
– Recomendable, agua.
Detalles
- Fecha:
- 30 junio, 2020
- Hora:
- 18:00 - 19:20
- Categoría del Evento:
- Barcelona
Organizador
- ADC Barcelona
- Teléfono:
- 93 451 34 06
- Correo electrónico:
- adc@adc.cat
Local
- Montjuïc