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Barcelona – Mindfulness para tu bienestar
4 febrero, 2020 18:00 CET

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Desde la delegación de Barcelona realizamos sesiones de mindfulness (cada una independiente), para trabajar el bienestar de uno mismo.
El estrés y la ansiedad se han convertido desgraciadamente en protagonistas de nuestras vidas. A pesar de ser una respuesta de supervivencia, mantenerlos en exceso pueden llegar a crear experiencias negativas y generar sufrimiento.
El Mindfulness es un recurso que puede ayudarnos a adquirir una mayor conciencia de nuestro cuerpo, pensamientos y emociones, generando un efecto de relajación progresiva y haciendo mejorar la atención.
Detalles
- Fecha:
- 4 febrero, 2020
- Hora:
- 18:00
- Categoría del Evento:
- Barcelona
Organizador
- ADC Barcelona
- Teléfono:
- 93 451 34 06
- Correo electrónico:
- adc@adc.cat
Local
- ADC Barcelona – Serveis Centrals
-
Carrer del Consell de Cent, 143
Barcelona,Barcelona08015Espanya+ Google Map - Teléfono:
- 934513406