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Barcelona – Mindfulness para tu bienestar

4 febrero 18:00 CET

Sessió de mindfulness a la delegació de l'ADC a Barcelona.

Desde la delegación de Barcelona realizamos sesiones de mindfulness (cada una independiente), para trabajar el bienestar de uno mismo.

El estrés y la ansiedad se han convertido desgraciadamente en protagonistas de nuestras vidas. A pesar de ser una respuesta de supervivencia, mantenerlos en exceso pueden llegar a crear experiencias negativas y generar sufrimiento.

El Mindfulness es un recurso que puede ayudarnos a adquirir una mayor conciencia de nuestro cuerpo, pensamientos y emociones, generando un efecto de relajación progresiva y haciendo mejorar la atención.

Inscripciones

Detalles

Fecha:
4 febrero
Hora:
18:00
Categoría del Evento:

Organizador

ADC Barcelona
Teléfono:
93 451 34 06
Correo electrónico:
adc@adc.cat

Local

ADC Barcelona – Serveis Centrals
Carrer del Consell de Cent, 143
Barcelona, Barcelona 08015 Espanya
+ Google Map
Teléfono:
934513406