Compartir aquest contingut ↓

En el grup de suport per a la diabetis, organitzem una sessió de mindfulness oberta a tothom. Es tracta d’una pràctica d’exercicis de respiració, relaxació i atenció plena per tal d’ajudar a gestionar les emocions.

Aquesta sessió serà a càrrec de Txell Gelabert, llicenciada en Pedagogia i diplomada en Magisteri. Coach emocional i formadora.

Es recomana portar una màrfega per estirar-se.