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SUMMARY:Barcelona: Dulces Navidades. Salud y sabor en la mesa
DESCRIPTION:¡Ya se acercan las fiestas! En este taller aprenderás estrategias sencillas para mantener el equilibrio durante las celebraciones navideñas\, con ideas de menús festivos\, trucos para evitar picos de azúcar y alternativas saludables a los dulces tradicionales.Una sesión práctica\, amena y motivadora para vivir unas Navidades sabrosas y sin estrés.\n \n📍 ¿Dónde? ADC Serveis CentralsC/ Consell de Cent 143\, 1r-3a\, Barcelona. \n🗓️ Fecha: Martes 16 de diciembre de 2025 \n🕕 Hora: De las 18:00 h a las 19:00 h \n🗣️ Taller a cargo de: Marta Mató\, nutricionista y coach nutricional\, especialista en alimentación antiinflamatoria. Organiza ADC Serveis Centrals. \nInscripción obligatoria.   \nInscripción \nEn caso de querer más información o necesitar anular\, puedes escribir a adcbarcelona@adc.cat  ¡Gracias! 💙
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SUMMARY:Sant Vicenç dels Horts: Navidades y Diabetes - Disfrutar sin perder el equilibrio
DESCRIPTION:Ideas y recetas para vivir las fiestas con salud y serenidad: Hablaremos sobre aperitivos bajos en hidratos\, como gestionar platos típicos y como afrontar los comentarios o presiones sociales alrededor de la comida. \nDatos del taller: \n📍 ¿Dónde? Centre Cívic Virgínia Amposta.\nCarrer Antoni Mampel 1-3\, Sant Vicenç dels Horts\, 08620.\n🗓️ Fecha: Martes 16 de diciembre\n🕖 Hora: a las 18:00 h.\n🗣️ Taller a cargo de: Anna Trull\, Dietista ynutricionista especializada en diabetes; y Sandra Sepúlveda como voluntaria de la ADC. \nSe requiere inscripción previa. \nInscripción \nOrganiza: ADC Baix Llobregat. En caso de necesitar más información o para anulaciones\, escribe a adcbaixllobregat@adc.cat.
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