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SUMMARY:Barcelona: Ejercicios suaves para personas mayores con diabetes tipo 2
DESCRIPTION:Realizaremos ejercicios suaves y de bajo impacto\, sentados y de pie\, adaptados a personas mayores con diabetes tipo 2 y movilidad reducida. La sesión estará orientada a mejorar el rango de movimiento de las articulaciones y el fortalecimiento muscular de forma segura y progresiva. Su objetivo es fomentar un envejecimiento activo\, mantener la funcionalidad física y favorecer el bienestar general mediante la práctica regular de ejercicio adaptado. \nFecha: Miércoles 16 de septiembre\nHora: A las 18.00 h.\n¿Dónde?: En ADC Barcelona-Serveis Centrals en Carrer Aragó 63\, entresol 2a; 08015\, Barcelona. \nActividad para personas asociadas a la ADC\, se requiere inscripción previa. \nActividad a cargo de:\nPilar Mur\, Responsable de la atención al paciente de la ADC\, y usuaria del National Institute on Aging. \n¿Qué aprenderás?: \n\nMejora del rango de movimiento articular y reducción de la rigidez.\nHerramientas para un fortalecimiento muscular progresivo y seguro\, orientado a un envejecimiento activo.\nEjercicios sencillos para seguir practicando en casa.\n\n\nInscripción \nOrganiza:\nADC Barcelona-Serveis Centrals. Para más información o si necesita cancelar la asistencia\, puede hacerlo enviando un correo a adcbarcelona@adc.cat o al teléfono 93 451 34 06.
URL:https://adc.cat/es/activitat/barcelona-ejercicios-suaves-para-personas-mayores-con-diabetes-tipo-2/
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