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SUMMARY:Celebra el Día Internacional del Voluntariado en Sant Cugat
DESCRIPTION:Celebramos el Día Internacional del Voluntariado el próximo martes 2 de diciembre a las 19.00 h al Café Auditorio de Sant Cugat. Este año\, la jornada estará dedicada a todas las personas voluntarias de la ciudad y\, de manera especial\, en la Red Monasterio – Sant Francesc\, por su compromiso constante y el impacto comunitario que generan en el municipio. Será un espacio para reconocer su tarea\, compartir vivencias y poner en valor la fuerza transformadora del voluntariado en Sant Cugat. Actividad externa organizada por la regiduria de Salud\, Política Lingüística y Voluntariado de Sant Cugat.
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SUMMARY:Girona: Grupo de soporte\, qué te inquieta de la diabetes estas fiestas?
DESCRIPTION:Espacio para vernos\, compartir experiencias\, vivencias\, etc.  \nCon este encuentro queremos ayudarnos mutuamente a reducir ansiedades\, compartir estrategias y sentirse acompañado\, especialmente en fechas donde las comidas están tan presentes. \n¡Ven a aprender con nosotros! \n📍 ¿Dónde? Delegación de Girona: Hotel d’Entitats\, Carrer Rutlla\, 20-22\, 17002\, Girona \n🗓️ Fecha: Miércoles 10 de diciembre de 2025 \n🕖 Hora: De 18h a 19h \n🗣️ Coordinado por: Anna Cardos y Olga Massaneda\, equipo de la ADC Comarques Gironines. \nEncuentro presencial abierto a todo el mundo\, se requiere confirmar asistencia.   \nInscripción \nMás información en adcgirona@adc.cat. Tel. 972205020 / 670105230. ¡Os esperamos ahí!
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SUMMARY:L'Hospitalet: Diabetes tipo 2. ¿Cómo gestionarla?
DESCRIPTION:Conoceremos los principios esenciales para prevenirla y controlarla a traves de la alimentación. Aprenderemos a interpretar el índex y la carga glucémica de los alimentos\, a leer correctamente las etiquetas nutricionales y a entender el papel de la microbiota en la salud metabólica. \n📍 ¿Dónde? Centre Cultural Sant Josep. Avenida d’Isabel la Catòlica\, 32\, 08901\, L’Hospitalet de Llobregat. \n🗓️ Fecha: Jueves 11 de diciembre. \n🕖 Hora: De 16:30h a 17:30h. \n🗣️ Charla a cargo de: Anna Trull\, dietista experta en diabetes. Organiza: ADC L’Hospitalet de Llobregat. \nACTIVIDAD ABIERTA A TODO EL MUNDO \nInscripció \nMás información a través del correo electrónico adclhospitalet@adc.cat. ¡Os esperamos!
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SUMMARY:Barcelona: Dulces Navidades. Salud y sabor en la mesa
DESCRIPTION:¡Ya se acercan las fiestas! En este taller aprenderás estrategias sencillas para mantener el equilibrio durante las celebraciones navideñas\, con ideas de menús festivos\, trucos para evitar picos de azúcar y alternativas saludables a los dulces tradicionales.Una sesión práctica\, amena y motivadora para vivir unas Navidades sabrosas y sin estrés.\n \n📍 ¿Dónde? ADC Serveis CentralsC/ Consell de Cent 143\, 1r-3a\, Barcelona. \n🗓️ Fecha: Martes 16 de diciembre de 2025 \n🕕 Hora: De las 18:00 h a las 19:00 h \n🗣️ Taller a cargo de: Marta Mató\, nutricionista y coach nutricional\, especialista en alimentación antiinflamatoria. Organiza ADC Serveis Centrals. \nInscripción obligatoria.   \nInscripción \nEn caso de querer más información o necesitar anular\, puedes escribir a adcbarcelona@adc.cat  ¡Gracias! 💙
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SUMMARY:Sant Vicenç dels Horts: Navidades y Diabetes - Disfrutar sin perder el equilibrio
DESCRIPTION:Ideas y recetas para vivir las fiestas con salud y serenidad: Hablaremos sobre aperitivos bajos en hidratos\, como gestionar platos típicos y como afrontar los comentarios o presiones sociales alrededor de la comida. \nDatos del taller: \n📍 ¿Dónde? Centre Cívic Virgínia Amposta.\nCarrer Antoni Mampel 1-3\, Sant Vicenç dels Horts\, 08620.\n🗓️ Fecha: Martes 16 de diciembre\n🕖 Hora: a las 18:00 h.\n🗣️ Taller a cargo de: Anna Trull\, Dietista ynutricionista especializada en diabetes; y Sandra Sepúlveda como voluntaria de la ADC. \nSe requiere inscripción previa. \nInscripción \nOrganiza: ADC Baix Llobregat. En caso de necesitar más información o para anulaciones\, escribe a adcbaixllobregat@adc.cat.
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