{"id":48826,"date":"2025-03-17T11:15:03","date_gmt":"2025-03-17T10:15:03","guid":{"rendered":"https:\/\/adc.cat\/sin-categorizar\/menu-de-primavera-adc-2025\/"},"modified":"2025-09-01T10:49:14","modified_gmt":"2025-09-01T08:49:14","slug":"menu-de-primavera-adc-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adc.cat\/es\/blog-es\/menu-de-primavera-adc-2025\/","title":{"rendered":"Men\u00fa de primavera ADC 2025"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb||2px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.27.0&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.0&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><strong>Cu\u00eddate con nuestro men\u00fa saludable para personas con diabetes<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Continuamos con nuestro men\u00fa saludable dise\u00f1ado por dietistas-nutricionistas expertas en diabetes, pensado para adaptarse a la temporada y aprovechar el mejor de la fruta y verdura locales. Sabemos que la gesti\u00f3n de la diabetes puede ser un reto diario, por eso te ofrecemos nuestro men\u00fa semanal, para que puedas cuidar tu alimentaci\u00f3n con recetas equilibradas y adaptadas a tus necesidades. Recuerda que si eres socio o socia de la ADC puedes obtener sesi\u00f3n con nutricionista abajo coste, consulta con tu delegaci\u00f3n m\u00e1s pr\u00f3xima.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfTe cuesta mantener la glucemia controlada al almuerzo?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo tienes tiempo para poder organizarte y poder hacer el tiempo de espera de la insulina antes de las comidas?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo sabes qu\u00e9 comer o cenar?<\/strong><br \/><strong>\u00bfQuieres reducir la ingesta de prote\u00edna animal, pero no sabes por donde empezar?<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Con nuestro men\u00fa, te ayudamos a planificar tus comidas de forma saludable, cuidando tanto tu diabetes como tu bienestar general. La prevenci\u00f3n y el control de la diabetes es fundamental, y una buena alimentaci\u00f3n puede marcar la diferencia, sobre todo en el caso de la diabetes tipo 2.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Men\u00fa semanal de primavera 2025:<\/strong><br \/>Consulta y desc\u00e1rgate nuestro men\u00fa mensual <a href=\"https:\/\/adc.cat\/es\/menu-primavera-adc-2025\/\">aqu\u00ed<\/a> para tenerlo siempre a mano e imprimirlo cuando quieras.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/adc.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/act-imagen-web-cat-2.jpg\u00bb title_text=\u00bbact imagen web cat\u00bb url=\u00bbhttps:\/\/adc.cat\/es\/menu-primavera-adc-2025\/\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb60%\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><strong>Cu\u00eddate con nuestro men\u00fa saludable para personas con diabetes<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Continuamos con nuestro men\u00fa saludable dise\u00f1ado por dietistas-nutricionistas expertas en diabetes, pensado para adaptarse a la temporada y aprovechar el mejor de la fruta y verdura locales. Sabemos que la gesti\u00f3n de la diabetes puede ser un reto diario, por eso te ofrecemos nuestro men\u00fa semanal, para que puedas cuidar tu alimentaci\u00f3n con recetas equilibradas y adaptadas a tus necesidades. Recuerda que si eres socio o socia de la ADC puedes obtener sesi\u00f3n con nutricionista abajo coste, consulta con tu delegaci\u00f3n m\u00e1s pr\u00f3xima.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfTe cuesta mantener la glucemia controlada al almuerzo?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo tienes tiempo para poder organizarte y poder hacer el tiempo de espera de la insulina antes de las comidas?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo sabes qu\u00e9 comer o cenar?<\/strong><br \/><strong>\u00bfQuieres reducir la ingesta de prote\u00edna animal, pero no sabes por donde empezar?<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Con nuestro men\u00fa, te ayudamos a planificar tus comidas de forma saludable, cuidando tanto tu diabetes como tu bienestar general. La prevenci\u00f3n y el control de la diabetes es fundamental, y una buena alimentaci\u00f3n puede marcar la diferencia, sobre todo en el caso de la diabetes tipo 2.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Men\u00fa semanal de primavera 2025:<\/strong><br \/>Consulta y desc\u00e1rgate nuestro men\u00fa mensual <a href=\"https:\/\/adc.cat\/es\/menu-primavera-adc-2025\/\">aqu\u00ed<\/a> para tenerlo siempre a mano e imprimirlo cuando quieras.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bb#e0edf7&#8243; custom_padding=\u00bb3px|0px|57px|0px||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb1350px\u00bb custom_padding=\u00bb58px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font_size=\u00bb16px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><strong>Cu\u00eddate con nuestro men\u00fa saludable para personas con diabetes<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Continuamos con nuestro men\u00fa saludable dise\u00f1ado por dietistas-nutricionistas expertas en diabetes, pensado para adaptarse a la temporada y aprovechar el mejor de la fruta y verdura locales. Sabemos que la gesti\u00f3n de la diabetes puede ser un reto diario, por eso te ofrecemos nuestro men\u00fa semanal, para que puedas cuidar tu alimentaci\u00f3n con recetas equilibradas y adaptadas a tus necesidades. Recuerda que si eres socio o socia de la ADC puedes obtener sesi\u00f3n con nutricionista abajo coste, consulta con tu delegaci\u00f3n m\u00e1s pr\u00f3xima.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfTe cuesta mantener la glucemia controlada al almuerzo?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo tienes tiempo para poder organizarte y poder hacer el tiempo de espera de la insulina antes de las comidas?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo sabes qu\u00e9 comer o cenar?<\/strong><br \/><strong>\u00bfQuieres reducir la ingesta de prote\u00edna animal, pero no sabes por donde empezar?<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Con nuestro men\u00fa, te ayudamos a planificar tus comidas de forma saludable, cuidando tanto tu diabetes como tu bienestar general. La prevenci\u00f3n y el control de la diabetes es fundamental, y una buena alimentaci\u00f3n puede marcar la diferencia, sobre todo en el caso de la diabetes tipo 2.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Men\u00fa semanal de primavera 2025:<\/strong><br \/>Consulta y desc\u00e1rgate nuestro men\u00fa mensual <a href=\"https:\/\/adc.cat\/es\/menu-primavera-adc-2025\/\">aqu\u00ed<\/a> para tenerlo siempre a mano e imprimirlo cuando quieras.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><strong>Cu\u00eddate con nuestro men\u00fa saludable para personas con diabetes<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Continuamos con nuestro men\u00fa saludable dise\u00f1ado por dietistas-nutricionistas expertas en diabetes, pensado para adaptarse a la temporada y aprovechar el mejor de la fruta y verdura locales. Sabemos que la gesti\u00f3n de la diabetes puede ser un reto diario, por eso te ofrecemos nuestro men\u00fa semanal, para que puedas cuidar tu alimentaci\u00f3n con recetas equilibradas y adaptadas a tus necesidades. Recuerda que si eres socio o socia de la ADC puedes obtener sesi\u00f3n con nutricionista abajo coste, consulta con tu delegaci\u00f3n m\u00e1s pr\u00f3xima.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfTe cuesta mantener la glucemia controlada al almuerzo?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo tienes tiempo para poder organizarte y poder hacer el tiempo de espera de la insulina antes de las comidas?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo sabes qu\u00e9 comer o cenar?<\/strong><br \/><strong>\u00bfQuieres reducir la ingesta de prote\u00edna animal, pero no sabes por donde empezar?<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Con nuestro men\u00fa, te ayudamos a planificar tus comidas de forma saludable, cuidando tanto tu diabetes como tu bienestar general. La prevenci\u00f3n y el control de la diabetes es fundamental, y una buena alimentaci\u00f3n puede marcar la diferencia, sobre todo en el caso de la diabetes tipo 2.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Men\u00fa semanal de primavera 2025:<\/strong><br \/>Consulta y desc\u00e1rgate nuestro men\u00fa mensual <a href=\"https:\/\/adc.cat\/es\/menu-primavera-adc-2025\/\">aqu\u00ed<\/a> para tenerlo siempre a mano e imprimirlo cuando quieras.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><strong>Cu\u00eddate con nuestro men\u00fa saludable para personas con diabetes<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Continuamos con nuestro men\u00fa saludable dise\u00f1ado por dietistas-nutricionistas expertas en diabetes, pensado para adaptarse a la temporada y aprovechar el mejor de la fruta y verdura locales. Sabemos que la gesti\u00f3n de la diabetes puede ser un reto diario, por eso te ofrecemos nuestro men\u00fa semanal, para que puedas cuidar tu alimentaci\u00f3n con recetas equilibradas y adaptadas a tus necesidades. Recuerda que si eres socio o socia de la ADC puedes obtener sesi\u00f3n con nutricionista abajo coste, consulta con tu delegaci\u00f3n m\u00e1s pr\u00f3xima.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfTe cuesta mantener la glucemia controlada al almuerzo?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo tienes tiempo para poder organizarte y poder hacer el tiempo de espera de la insulina antes de las comidas?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo sabes qu\u00e9 comer o cenar?<\/strong><br \/><strong>\u00bfQuieres reducir la ingesta de prote\u00edna animal, pero no sabes por donde empezar?<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Con nuestro men\u00fa, te ayudamos a planificar tus comidas de forma saludable, cuidando tanto tu diabetes como tu bienestar general. La prevenci\u00f3n y el control de la diabetes es fundamental, y una buena alimentaci\u00f3n puede marcar la diferencia, sobre todo en el caso de la diabetes tipo 2.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Men\u00fa semanal de primavera 2025:<\/strong><br \/>Consulta y desc\u00e1rgate nuestro men\u00fa mensual <a href=\"https:\/\/adc.cat\/es\/menu-primavera-adc-2025\/\">aqu\u00ed<\/a> para tenerlo siempre a mano e imprimirlo cuando quieras.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00bbhttps:\/\/adc.cat\/es\/como-te-ayudamos\/\u00bb button_text=\u00bbMAS INFORMACI\u00d3N AQU\u00cd\u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_button=\u00bbon\u00bb button_text_color=\u00bb#000000&#8243; button_border_color=\u00bb#000000&#8243; button_border_radius=\u00bb36px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb2px|||||\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb1350px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font_size=\u00bb16px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><strong>Cu\u00eddate con nuestro men\u00fa saludable para personas con diabetes<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Continuamos con nuestro men\u00fa saludable dise\u00f1ado por dietistas-nutricionistas expertas en diabetes, pensado para adaptarse a la temporada y aprovechar el mejor de la fruta y verdura locales. Sabemos que la gesti\u00f3n de la diabetes puede ser un reto diario, por eso te ofrecemos nuestro men\u00fa semanal, para que puedas cuidar tu alimentaci\u00f3n con recetas equilibradas y adaptadas a tus necesidades. Recuerda que si eres socio o socia de la ADC puedes obtener sesi\u00f3n con nutricionista abajo coste, consulta con tu delegaci\u00f3n m\u00e1s pr\u00f3xima.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfTe cuesta mantener la glucemia controlada al almuerzo?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo tienes tiempo para poder organizarte y poder hacer el tiempo de espera de la insulina antes de las comidas?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo sabes qu\u00e9 comer o cenar?<\/strong><br \/><strong>\u00bfQuieres reducir la ingesta de prote\u00edna animal, pero no sabes por donde empezar?<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Con nuestro men\u00fa, te ayudamos a planificar tus comidas de forma saludable, cuidando tanto tu diabetes como tu bienestar general. La prevenci\u00f3n y el control de la diabetes es fundamental, y una buena alimentaci\u00f3n puede marcar la diferencia, sobre todo en el caso de la diabetes tipo 2.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Men\u00fa semanal de primavera 2025:<\/strong><br \/>Consulta y desc\u00e1rgate nuestro men\u00fa mensual <a href=\"https:\/\/adc.cat\/es\/menu-primavera-adc-2025\/\">aqu\u00ed<\/a> para tenerlo siempre a mano e imprimirlo cuando quieras.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><strong>Cu\u00eddate con nuestro men\u00fa saludable para personas con diabetes<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Continuamos con nuestro men\u00fa saludable dise\u00f1ado por dietistas-nutricionistas expertas en diabetes, pensado para adaptarse a la temporada y aprovechar el mejor de la fruta y verdura locales. Sabemos que la gesti\u00f3n de la diabetes puede ser un reto diario, por eso te ofrecemos nuestro men\u00fa semanal, para que puedas cuidar tu alimentaci\u00f3n con recetas equilibradas y adaptadas a tus necesidades. Recuerda que si eres socio o socia de la ADC puedes obtener sesi\u00f3n con nutricionista abajo coste, consulta con tu delegaci\u00f3n m\u00e1s pr\u00f3xima.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfTe cuesta mantener la glucemia controlada al almuerzo?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo tienes tiempo para poder organizarte y poder hacer el tiempo de espera de la insulina antes de las comidas?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo sabes qu\u00e9 comer o cenar?<\/strong><br \/><strong>\u00bfQuieres reducir la ingesta de prote\u00edna animal, pero no sabes por donde empezar?<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Con nuestro men\u00fa, te ayudamos a planificar tus comidas de forma saludable, cuidando tanto tu diabetes como tu bienestar general. La prevenci\u00f3n y el control de la diabetes es fundamental, y una buena alimentaci\u00f3n puede marcar la diferencia, sobre todo en el caso de la diabetes tipo 2.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Men\u00fa semanal de primavera 2025:<\/strong><br \/>Consulta y desc\u00e1rgate nuestro men\u00fa mensual <a href=\"https:\/\/adc.cat\/es\/menu-primavera-adc-2025\/\">aqu\u00ed<\/a> para tenerlo siempre a mano e imprimirlo cuando quieras.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n<p><strong>Cu\u00eddate con nuestro men\u00fa saludable para personas con diabetes<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Continuamos con nuestro men\u00fa saludable dise\u00f1ado por dietistas-nutricionistas expertas en diabetes, pensado para adaptarse a la temporada y aprovechar el mejor de la fruta y verdura locales. Sabemos que la gesti\u00f3n de la diabetes puede ser un reto diario, por eso te ofrecemos nuestro men\u00fa semanal, para que puedas cuidar tu alimentaci\u00f3n con recetas equilibradas y adaptadas a tus necesidades. Recuerda que si eres socio o socia de la ADC puedes obtener sesi\u00f3n con nutricionista abajo coste, consulta con tu delegaci\u00f3n m\u00e1s pr\u00f3xima.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>\u00bfTe cuesta mantener la glucemia controlada al almuerzo?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo tienes tiempo para poder organizarte y poder hacer el tiempo de espera de la insulina antes de las comidas?<\/strong><br \/><strong>\u00bfNo sabes qu\u00e9 comer o cenar?<\/strong><br \/><strong>\u00bfQuieres reducir la ingesta de prote\u00edna animal, pero no sabes por donde empezar?<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Con nuestro men\u00fa, te ayudamos a planificar tus comidas de forma saludable, cuidando tanto tu diabetes como tu bienestar general. La prevenci\u00f3n y el control de la diabetes es fundamental, y una buena alimentaci\u00f3n puede marcar la diferencia, sobre todo en el caso de la diabetes tipo 2.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p><strong>Men\u00fa semanal de primavera 2025:<\/strong><br \/>Consulta y desc\u00e1rgate nuestro men\u00fa mensual <a href=\"https:\/\/adc.cat\/es\/menu-primavera-adc-2025\/\">aqu\u00ed<\/a> para tenerlo siempre a mano e imprimirlo cuando quieras.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.27.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.27.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_button button_url=\u00bbhttps:\/\/adc.cat\/es\/hazte-socio\/\u00bb button_text=\u00bbQUIERO HACERME SOCIO\/A\u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_button=\u00bbon\u00bb button_border_radius=\u00bb36px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.27.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_button button_url=\u00bbhttps:\/\/adc.cat\/donacions\u00bb button_text=\u00bbQUIERO HACER UNA DONACI\u00d3N\u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_button=\u00bbon\u00bb button_text_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb button_bg_color=\u00bb#2ea3f2&#8243; button_border_radius=\u00bb36px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Men\u00fa mensual pensado para personas con diabetes. 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