La diabetis anirà amb tu allà on vagis. Si t’agrada viatjar, res t’ho ha d’impedir. Amb planificació i coneixement, pots anar on vulguis! Viatjar amb diabetis és possible!

El bon control glucèmic previ al viatge i la realització freqüent de controls de glucèmia són els principals factors per aconseguir l’èxit en el control metabòlic durant el viatge.

Planificar el viatge amb antel·lació

Consultar amb l’equip sanitari 2-4 mesos abans del viatge i planificar:

  • La medicació necessària i els canvis d’horari, a més del material necessari (diferent per a tractament amb bolígrafs o bomba d’insulina). A l’avió es permet passar fins a 100ml, en alguns aeroports, excepcionalment es permeten sucs de fins 200ml.
  • Targeta sanitària (recomanable la europea, es pot sol·licitar a través d’Internet).
  • Existeixen assegurances de viatge privades per a persones amb diabetis.
  • Informe mèdic (preferiblement en anglès) on consti el nom, diagnòstic i medicació.
  • Menjars típics del lloc de destí i la seva conversió en racions HC. Hi ha aplicacions mòbils que faciliten el comptatge de racions de forma visual, per exemple Foodmeter.
  • Si el tractament és amb bomba d’insulina, dur també pauta i bolígrafs d’insulina.
  • S’aconsella que la insulina, bomba d’insulina i transmissors de monitorització contínua de glucosa (MCG) no s’exposin a detectors de rajos X.
  • Abans del vol s’aconsella activar el mode avió de la bomba d’insulina, i activar Bluetooth per seguir rebent dades del sensor. Es recomana consultar-ho a les instruccions de cada dispositiu.

Que el GLUCAGÓ t’acompanyi sempre que sigui possible, els acompanyants han de saber utilitzar-lo.

Indicat en hipoglucèmia greu (inconscient o no tolera res via oral, com per exemple en vòmits).

 

El GLUCAGÓ es conserva 18 mesos a 25ºC

Tenir en compte el transport. El material en diabetis ha d’anar SEMPRE a l’equipatge de mà i tenir-lo controlat en tot moment. MAI facturar-lo ja que es pot perdre i/o les baixes temperatures poden deteriorar la insulina).Altres qüestions a tenir en compte

  • Dur el DOBLE de material en diabetis. (insulina, agulles, 2 glucòmetres, tires, piles…).
  • Un cop arribar al destí, REPARTIR-LO en bosses diferents.
  • Si hi ha canvis d’horari durant el viatge, consultar amb l’equip mèdic sobre com adaptar la pauta d’insulina. Amb bomba d’insulina, s’acostuma a canviar l’hora un cop arribat al destí.
  • Si el pacient rep tractament amb ADO’S (antidiabètics orals, ex: metformina), sobretot en DM2, probablement requereixi pocs ajustaments. Consultar amb l’equip sanitari.

I la insulina?

  • La insulina es conserva entre 4-8ºC. No s’ha d’exposar a la llum solar.
  • Fora de la nevera es manté durant 1 mes a <30ºC.
  • Una bona opció per conservar la insulina és la “cartera freda”.
  • Si la temperatura és molt baixa (<-10ºC), s’aconsella tenir la insulina o la bomba d’insulina el més a prop possible del cos.

VACUNES → En funció del país on es vagi. La diabetis NO implica la necessitat d’una vacunació extra.

FÀRMACS → Envàs original amb l’informe mèdic corresponent.

IDENTIFICACIÓ → On hi digui que tens diabetis (carnet, polsera, collar, etc.).

CONSELLS

  • Extremar la cura dels peus.
  • Dur un parell de sabates còmodes utilitzades prèviament.
  • No caminar descalç.
  • No caminar sol. Comunicar a l’hotel o familiars la ruta que està prevista seguir.
  • Tenir controlat el kit d’hipoglucèmies i dur material de sobres.
  • Dur medicació extra i tenir sempre aliments disponibles.