Viatjar amb diabetis és possible

La diabetis anirà amb tu allà on vagis. Si t’agrada viatjar, res t’ho ha d’impedir. Amb planificació i coneixement, pots anar on vulguis! Viatjar amb diabetis és possible!

El bon control glucèmic previ al viatge i la realització freqüent de controls de glucèmia són els principals factors per aconseguir l’èxit en el control metabòlic durant el viatge.

Planificar el viatge amb antel·lació

Consultar amb l’equip sanitari 2-4 mesos abans del viatge i planificar:

• La medicació necessària i els canvis d’horari, a més del material necessari (diferent per a tractament amb bolígrafs o bomba d’insulina). A l’avió es permet passar fins a 100ml, en alguns aeroports, excepcionalment es permeten sucs de fins 200ml.
• Targeta sanitària (recomanable la europea, es pot sol·licitar a través d’Internet).
• Existeixen assegurances de viatge privades per a persones amb diabetis.
• Informe mèdic (preferiblement en anglès) on consti el nom, diagnòstic i medicació.
• Menjars típics del lloc de destí i la seva conversió en racions HC. Hi ha aplicacions mòbils que faciliten el comptatge de racions de forma visual, per exemple Foodmeter.
• Si el tractament és amb bomba d’insulina, dur també pauta i bolígrafs d’insulina.
• S’aconsella que la insulina, bomba d’insulina i transmissors de monitorització contínua de glucosa (MCG) no s’exposin a detectors de rajos X.
• Abans del vol s’aconsella activar el mode avió de la bomba d’insulina, i activar Bluetooth per seguir rebent dades del sensor. Es recomana consultar-ho a les instruccions de cada dispositiu.

Que el GLUCAGÓ t’acompanyi sempre que sigui possible, els acompanyants han de saber utilitzar-lo.

Indicat en hipoglucèmia greu (inconscient o no tolera res via oral, com per exemple en vòmits).

El GLUCAGÓ es conserva 18 mesos a 25ºC

Tenir en compte el transport. El material en diabetis ha d’anar SEMPRE a l’equipatge de mà i tenir-lo controlat en tot moment. MAI facturar-lo ja que es pot perdre i/o les baixes temperatures poden deteriorar la insulina).

Altres qüestions a tenir en compte

• Dur el DOBLE de material en diabetis. (insulina, agulles, 2 glucòmetres, tires, piles…).
• Un cop arribar al destí, REPARTIR-LO en bosses diferents.
• Si hi ha canvis d’horari durant el viatge, consultar amb l’equip mèdic sobre com adaptar la pauta d’insulina. Amb bomba d’insulina, s’acostuma a canviar l’hora un cop arribat al destí.
• Si el pacient rep tractament amb ADO’S (antidiabètics orals, ex: metformina), sobretot en DM2, probablement requereixi pocs ajustaments. Consultar amb l’equip sanitari.

I la insulina?

• La insulina es conserva entre 4-8ºC. No s’ha d’exposar a la llum solar.
• Fora de la nevera es manté durant 1 mes a <30ºC.
• Una bona opció per conservar la insulina és la “cartera freda”.
• Si la temperatura és molt baixa (<-10ºC), s’aconsella tenir la insulina o la bomba d’insulina el més a prop possible del cos.

VACUNES → En funció del país on es vagi. La diabetis NO implica la necessitat d’una vacunació extra.

FÀRMACS → Envàs original amb l’informe mèdic corresponent.

IDENTIFICACIÓ → On hi digui que tens diabetis (carnet, polsera, collar, etc.).