Este mes hablaremos de cómo la ansiedad y las emociones influyen en la diabetes y en su gestión del día a día. Compartiremos experiencias, identificaremos situaciones que pueden afectar a los niveles de glucosa, y exploraremos herramientas prácticas y estrategias para regular las emociones y reducir el estrés.

¡Haciendo deporte hacemos salud! Junto al lago, os proponemos descubrir una zona de lagunas, marismas y estanques que son el hábitat de la fauna muy diversa, veremos también el espacio natural de Les Estunes, donde viven Les Goges (o Fades) de Banyoles.

Espacio para vernos, compartir experiencias, inquietudes, vivencias. Hablaremos de pequeños trucos y estrategias que cada uno ha descubierto para gestionar mejor el día a día con la diabetes. Compartiremos ideas sobre alimentación, control de la glucosa, actividad física y situaciones cotidianas.