Terrassa: Ansiedad y atención plena

Ven a conocer como la atención llena (mindfulness) puede ayudarte a gestionar la ansiedad y a vivir con más serenidad y conciencia

Terrassa: Hambre real vs hambre emocional

Aprenderemos a diferenciar entre el hambre real y el hambre emocional, y como gestionar mejor nuestras emociones relacionadas con la alimentación.

Terrassa: Hablamos de emociones

Una oportunidad para hablar abiertamente sobre las emociones, compartir experiencias y aprender nuevas maneras de gestionarlas.

Terrassa: Habilidades comunicativas, la asertividad

Anunciamos el ciclo de charlas comunitarias de bienestar emocional del CAP Rambla (Terrassa) a cargo de Cristina V. Fernández, referente de bienestar emocional del CAP Rambla. Estas charlas se llevarán a cabo al salón de actos del CAP Rambla, de 12:30 a 14:00h, algunos lunes desde el mes de julio hasta diciembre. Estas charlas son […]

Terrassa: Es Navidad y en la mesa hay una silla vacía

Anunciamos el ciclo de charlas comunitarias de bienestar emocional del NINGUNA Rambla (Terrassa) a cargo de Cristina V. Fernández, referente de bienestar emocional del NINGUNA Rambla. Estas charlas se llevarán a cabo al salón de actos del NINGUNA Rambla, de 12:30 a 14:00h, algunos lunes desde el mes de julio hasta diciembre.