L’Hospitalet: Nutrición y ejercicio. Prevenir y cuidar la diabetes
Conoce cómo la alimentación y el movimiento pueden ayudar a controlar la diabetes, tanto tipo 1 como tipo 2. De la mano de Anna Trull, dietista, hablaremos de hábitos alimenticios y de cómo el movimiento regular mejora el control glucémico y el bienestar general.
Repasaremos qué alimentos favorecen un mejor control de la glucosa y qué papel juegan el ejercicio y una alimentación saludable en la prevención y control de la diabetes, con consejos sencillos y aplicables al día a día.
Fecha: Miércoles 21 de octubre.
Hora: A las 18.00 h.
Espacio: Biblioteca Josep Janés. Calle del Doctor Martí Julià, 33, 08903, l’Hospitalet de Llobregat, Barcelona.
Actividad abierta y gratuita para todas las personas interesadas, se requiere inscripción previa.
Charla a cargo de:
Anna Trull, Técnica Superior en Dietética y Nutrición Deportiva, especializada en nutrición y educación en diabetes.
¿Qué te aportará?:
- Recomendaciones prácticas de alimentación adaptadas a la diabetes tipo 1 y 2.
- Pautas sencillas para incorporar el movimiento en la rutina diaria.
- Consejos para combinar alimentación y ejercicio de forma segura.
Organiza:
ADC L’Hospitalet de Llobregat. Para más información o si necesita cancelar la asistencia, puede hacerlo en el correo adcbarcelona@adc.cat o en el teléfono 934 51 34 06.