L’Hospitalet: Nutrició i exercici. Prevenir i cuidar la diabetis
Coneix com l’alimentació i el moviment poden ajudar a controlar la diabetis, tant tipus 1 com tipus 2. De la mà de l’Anna Trull, dietista, parlarem d’hàbits alimentaris i de com el moviment regular millora el control glucèmic i el benestar general.
Repassarem quins aliments afavoreixen un millor control de la glucosa i quin paper juguen l’exercici i una alimentació saludable en la prevenció i el control de la diabetis, amb consells senzills i aplicables al dia a dia.
Data: Dimecres 21 d’octubre.
Hora: A les 18.00 h.
Lloc: Biblioteca Josep Janés. Carrer del Doctor Martí Julià, 33, 08903, l’Hospitalet de Llobregat, Barcelona.
Activitat oberta i gratuïta per a totes les persones interessades, amb inscripció prèvia.
Xerrada a càrrec de:
Anna Trull, Tècnica Superior en Dietètica i Nutrició Esportiva, especialitzada en nutrició i educació en diabetis.
Què t’emportaràs?:
- Recomanacions pràctiques d’alimentació adaptades a la diabetis tipus 1 i tipus 2.
- Pautes senzilles per incorporar el moviment a la rutina diària.
- Consells per combinar alimentació i exercici de manera segura.
Organitza:
ADC L’Hospitalet de Llobregat. Per a més informació o si necessiteu cancel·lar l’assistència, podeu fer-ho al correu adcbarcelona@adc.cat o al telèfon 934 51 34 06.