L’estrès i l’ansietat s’han convertit malauradament en protagonistes de les nostres vides. Tot i ser una resposta de supervivència, mantenir-los en excés poden arribar a crear experiències negatives i generar patiment. El Mindfulness és un recurs que pot ajudar-nos a adquirir una major consciència del nostre cos, pensaments, emocions, generant un efecte de relaxació progressiva i […]

Taller de cuina saludable pensat de cara a les festes de Nadal, on es veurà la preparació d’algunes receptes, amb la nutricionista Marta Ros.

A la delegació de Tarragona farem una xerrada pensant en l'entrada del nou any. Es tracta d'un moment on ens posem propòsits nous i podem fer-ho amb la nostra diabetis. També serà una bona ocasió per recordar certs aspectes de la malaltia.

L'ADC delegació de Terrassa el 17 de desembre organitza la xerrada 'La taula de Nadal', un bon moment per aprendre sobre la diabetis i als àpats de Nadal.