Aquest mes de gener, parlarem d’experiències, desitjos, eines pràctiques, estratègies, etc, per afrontar els reptes amb més confiança en un espai on et sentiràs acompanyat/ada en el teu camí de benestar.

En aquesta sessió aprendrem a millorar el control postural, a augmentar la percepció i consciència del propi cos, i a potenciar la circulació mitjançant exercicis i tècniques pràctiques que afavoreixen una postura més equilibrada i un major benestar físic.