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Terrassa: Ansiedad y atención plena
Anunciamos el ciclo de charlas comunitarias de bienestar emocional del CAP Rambla (Terrassa) a cargo de Cristina V. Fernández, referente de bienestar emocional del CAP Rambla. Estas charlas se llevarán a cabo al salón de actos del CAP Rambla, de 12:30 a 14:00h, algunos lunes desde el mes de julio hasta diciembre. Estas charlas son abiertas a todo el mundo y no hace falta inscripción previa ni ser usuario/a del CAP Rambla.
Os animamos a participar y a compartir esta información con quien pueda estar interesado.
Charla 3: Ansiedad y atención llena
Ven a conocer como la atención llena (mindfulness) puede ayudarte a gestionar la ansiedad y a vivir con más serenidad y conciencia.
📍 ¿Dónde? Salón de actos del CAP Rambla (Terrassa)
🗓️ Fecha: Lunes, 22 de julio
🕧 Hora: De 12:30 a 14:00h
🗣️ A cargo de: Cristina V. Fernández, referente de bienestar emocional del CAP Rambla
No hace falta inscripción previa.
Organiza: CAP Rambla & Mútua Terrassa