• Girona: Técnicas de relajación

    En esta sesión descubriremos diferentes técnicas de relajación y cuáles son más adecuadas en cada situación y/o persona.

  • Girona: Movilidad articular y rigidez

    En esta actividad se realizarán ejercicios de movilidad articular, estiramientos, estabilización y fortalecimiento muscular, adaptados de manera individualizada según la valoración funcional de cada participante.