Esdeveniments

Navegació visual i cerca d'Esdeveniments

Navegació de visualitzacions Esdeveniment

Avui

  • Mataró: Curs «millora la teva autoestima» sessió 8

    REEIXIR, de la mà del coach personal i terapeuta estratègic Jordi Morell, han organitzat el taller "MILLORA LA TEVA AUTOESTIMA", amb la intenció de clarificar i tractar tot el referent a la nostra pròpia confiança com a persones.

  • Igualada: com comptar les racions de les tapes

    Taller centrat en com gestionar les racions d'hidrats de carboni en dies de menjar especials d'estiu i dels seus possibles sopars de tapes. Aquesta sessió us proporcionarà eines i estratègies per mantenir un control òptim de la vostra dieta, fins i tot en moments fora de la rutina habitual. Al juliol quedarem tots junts per […]

  • Terrassa: Gestió de l’estrés

    Anunciem el cicle de xerrades comunitàries de benestar emocional del CAP Rambla (Terrassa) a càrrec de Cristina V. Fernández, referent de benestar emocional del CAP Rambla. Aquestes xerrades es duran a terme a la sala d'actes del CAP Rambla, de 12:30 a 14:00h, alguns dilluns des del mes de juliol fins al desembre. Aquestes xerrades […]

  • Terrassa: Ansietat i atenció plena

    Vine a conèixer com l'atenció plena (mindfulness) pot ajudar-te a gestionar l'ansietat i a viure amb més serenitat i consciència.

  • Terrassa: Gana real vs gana emocional

    Aprendrem a diferenciar entre la gana real i la gana emocional, i com gestionar millor les nostres emocions relacionades amb l'alimentació.

  • Igualada: trobada de persones amb diabetis

    T’agradaria tenir suport en el teu dia a dia amb la diabetis? Vols aclarir els teus dubtes i compartir experiències amb persones que entenen el que estàs passant? Aleshores, aquest espai és per a tu! Dades de la següent trobada: 📍 A on?  A la delegació ADC Anoia: Centre Civic Nord Igualada C/ Sant Martí […]