Esdeveniments 1 octubre, 2019
Navegació visual i cerca d'Esdeveniments
18:00
Barcelona – Mindfulness pel teu benestar
1 octubre, 2019 18:00 CEST
ADC Barcelona – Serveis Centrals, Carrer del Consell de Cent, 143
Barcelona,Barcelona08015Espanya + Mapa de Google
Barcelona,Barcelona08015Espanya + Mapa de Google
L’estrès i l’ansietat s’han convertit malauradament en protagonistes de les nostres vides. Tot i ser una resposta de supervivència, mantenir-los en excés poden arribar a crear experiències negatives i generar patiment. El Mindfulness és un recurs que pot ajudar-nos a adquirir una major consciència del nostre cos, pensaments, emocions, generant un efecte de relaxació progressiva i […]
Find out more »