Carregant Activitats

Activitats 1 Octubre, 2019

Activitats Search and Views Navigation

Esdeveniment Views Navigation

18:00

Barcelona – Mindfulness pel teu benestar

1 Octubre 18:00 CEST
ADC Barcelona, Carrer de Consell de Cent 143, 1r, 3, 4a,
Barcelona, 08015 Espanya
+ Mapa de Google

L’estrès i l’ansietat s’han convertit malauradament en protagonistes de les nostres vides. Tot i ser una resposta de supervivència, mantenir-los en excés poden arribar a crear experiències negatives i generar patiment. El Mindfulness és un recurs que pot ajudar-nos a adquirir una major consciència del nostre cos, pensaments, emocions, generant un efecte de relaxació progressiva i […]

Per saber-ne més »
+ Exporta les activitats